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À PROPOS DE GIRARD ANTOINE
Coach sportif passionné, fondateur d'AG Training
Antoine Girard
29 ans, BPJEPS AF
Ma mission
Antoine, 29 ans, coach sportif, fondateur d'AG Training. Titulaire d'un BPJEPS AF, je suis passionné par le fitness, la musculation et le bien-être.
Ma mission est de vous accompagner avec un suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs de forme physique, que ce soit en salle, à domicile, en groupe ou à distance.
Je crois en une approche globale combinant entraînement physique, alimentation adaptée et bien-être mental, pour des résultats durables et une meilleure qualité de vie.
Spécialités
Mes services
Perte de poids
Programmes adaptés pour atteindre vos objectifs de perte de poids de manière saine et durable.
Prise de masse musculaire
Entraînements spécifiques et conseils nutritionnels pour développer votre masse musculaire.
Préparation physique spécifique
Préparation sur mesure pour des objectifs sportifs spécifiques ou des compétitions.
Amélioration de la condition physique
Programmes progressifs pour améliorer votre endurance, force et mobilité générale.
Remise en forme après une pause
Programmes adaptés pour retrouver votre condition physique après une pause ou une blessure.
Suivi personnalisé
Applications de suivi, plans personnalisés et conseils réguliers pour votre transformation.
Pour qui ?
Je m'adresse à tous : débutants, sportifs confirmés, seniors, personnes souhaitant reprendre une activité physique. Mon objectif est de vous donner les clés pour adopter un mode de vie actif et équilibré.
Avec des outils modernes comme des applications de suivi, des plans personnalisés et des conseils réguliers, vous êtes accompagné pas à pas dans votre transformation.
En action
Coaching en action
Consultation personnalisée
Entraînement technique
MES SERVICES DE COACHING
Des solutions adaptées à tous vos besoins et objectifs
Tous mes services incluent
Approche personnalisée
Chaque programme est conçu spécifiquement pour vos besoins, objectifs et niveau de forme.
Suivi régulier
Évaluations périodiques pour ajuster votre programme et maximiser vos résultats.
Flexibilité
Des options adaptées à votre emploi du temps et à vos contraintes personnelles.
TARIFS
Des forfaits adaptés à vos objectifs et à votre budget
DÉCOUVERTE
Idéal pour tester l'approche et définir vos objectifs
- 1 séance d'essai
- Évaluation de vos objectifs et de vos besoins
- Mise en place d'un programme personnalisé
- Option de coaching présentiel
- Accès à l'application de suivi
- Plan nutritionnel
ESSENTIEL - SILVER - GOLD
La formule idéale pour des résultats durables
- De 4 à 12 séances par mois en présentiel
- Accès à l'application mobile
- Suivi personnalisé
- Support par message 24/7
- Bilan mensuel
- Support prioritaire 24/7
PROGRAMME DISTANCIEL
L'accompagnement complet pour une transformation totale
- Accès à l'application mobile
- Suivi personnalisé
- Bilan hebdomadaire
- Support par message 24/7
- Plan nutritionnel avancé
- Accès à des ateliers exclusifs
CONTACTEZ-MOI
Prêt à commencer votre transformation ? N'hésitez pas à me contacter pour toute question.
Antoine Girard
Coach sportif certifié BPJEPS AF